1.정보가 많을수록 생각은 흐려진다오늘날 우리는 하루에도 수천 개의 정보 조각을 스쳐 지나갑니다. 뉴스, 영상, 메시지, 피드, 알림까지 — 그 어떤 것도 뇌가 완전히 걸러낼 틈이 없습니다. 처음에는 ‘많이 알수록 현명해질 것’이라 믿지만, 어느 순간부터 머릿속이 복잡해지고 사고의 흐름이 탁해졌다는 느낌을 받게 됩니다.이는 단순한 피로가 아니라 인지 체계의 혼잡입니다. 뇌는 본래 정보를 ‘선택’하고 ‘해석’하도록 설계되어 있지만, 지금의 환경은 끊임없이 판단과 비교를 요구합니다. 결국 우리는 ‘집중하지 못하는 사람’이 아니라, ‘정리되지 못한 사람’이 되어갑니다.이때 필요한 것이 바로 인지 청결입니다. 마음의 위생처럼, 생각에도 정리가 필요하다는 발상입니다. 인지 청결은 정보를 거부하는 것이 아니라, 정..