교육에 관한 모든 것!

1.의지가 부족한 게 아니라, 뇌가 이미 한계에 다다른 것입니다우리는 집중력이 떨어질 때마다 습관처럼 스스로를 탓합니다.“왜 이렇게 의지가 약할까?”, “조금만 더 버텨보자.”하지만 많은 경우, 그것은 의지의 부족이 아니라 뇌가 보낸 명확한 한계 신호입니다.뇌는 하루에도 수많은 정보를 처리하고, 끊임없이 판단과 결정을 반복합니다.그 과정에서 에너지는 소모되고, 어느 순간 뇌의 회로가 과열되며 ‘인지 포화 구간’이 찾아옵니다.이 시점에서 집중이 흐트러지고, 아무리 노력해도 머릿속이 텅 빈 듯한 느낌이 드는 것은 자연스러운 생리적 현상입니다.그럼에도 우리는 그 신호를 무시한 채, 스스로를 다그치며 “조금만 더, 한 번만 더”를 반복합니다.결국 뇌는 피로를 넘어 ‘인지적 마비’ 상태로 진입하고, 그 결과 아무..

1.일만으로는 삶이 완성되지 않습니다우리는 매일 바쁘게 일합니다. 출근길 지하철 안에서도, 집으로 돌아가는 길에서도 머릿속은 온통 일 생각으로 가득 차 있습니다. 마치 ‘일’이 곧 ‘나’인 것처럼 살아가죠. 하지만 어느 순간 문득, 일하지 않아도 여전히 내가 존재한다는 사실을 잊고 살아가고 있다는 걸 깨닫게 됩니다.일은 분명 중요합니다. 생계를 유지하고, 성장의 기회를 만들며, 성취의 기쁨을 줍니다. 그러나 인생의 무게 중심이 일에만 쏠릴 때, 삶은 불균형을 보이기 시작합니다. 매일의 피로가 쌓이고, 일 외의 순간을 ‘낭비’로 여기는 습관이 만들어집니다. 하지만 진정한 균형은, 일하지 않는 시간 속에서 다시 회복됩니다. 일보다 중요한 것은 ‘나 자신을 되돌아볼 여백’입니다.일하지 않는 시간은 단순히 쉼이..